状況
ゴールデンウィークに入り、
- なんとなく勉強のペースが崩れている
- 少し休んでもいいかと思っている
- 気づいたら何もしていない日がある
そんな状態になっている人も多いと思います。
この時期は、
「少し休む」こと自体は問題ではありません。
ただ、
そのまま止まってしまう人が毎年一定数います。
多くの人が間違えるポイント
GWでよくあるのは、
・今日は休もう
・明日からやろう
・連休終わったら本気出そう
という流れです。
そして連休が終わる頃には、
👉 「思ったよりできなかった」
という状態になります。
ここで焦って勉強量を増やす。
でも、
また同じことが起きる
なぜ止まるのか
GWに勉強が止まる理由はシンプルです。
👉 設計がないから
普段は、
・学校
・課題
・授業
である程度流れがあります。
でもGWは、
👉 自分で決めないと何も進まない期間
ここで
・何をやるか決まっていない
・どこまでやるか決まっていない
状態だと、
👉 自然と止まります
止まる人の共通点
毎年、同じパターンがあります。
・やることが曖昧
・優先順位が決まっていない
・できたかどうかの基準がない
つまり、
👉 「やった気」で終わる設計
差がつく人の特徴
一方で、GWでも崩れない人は、
・やる内容が決まっている
・終わりが決まっている
・毎日同じリズムで動いている
👉 特別なことはしていません
違いは、
👉 設計されているかどうか
GWでやるべきこと
難しいことは必要ありません。
この3つだけで十分です。
- 何をやるか決める
- どこまでやるか決める
- 終わったか確認する
これがあるだけで、
👉 止まりにくくなります
具体的に整理するポイント
もし今止まりかけているなら、
ここを見直してください。
・やる科目は決まっているか
・終わりが明確か
・毎日のリズムがあるか
これがないと、
👉 連休がそのまま空白になります
スタート診断について
はぐもぐでは、
・何からやるべきか
・どの順番で進めるか
・どこまでやればいいか
を整理する「スタート診断」を行っています。
GWのように、
自分で管理する期間ほど、
👉 設計の差がそのまま結果に出ます
👉 一度整理してから進めたい方はこちら
＞＞はぐもぐスタート診断
まとめ
GWは、
頑張る期間ではなく、
👉 崩れるかどうかが決まる期間
です。
・気合い
・やる気
ではなく、
👉 設計で差がつきます
連休が終わったあと、
「やればよかった」
にならないように、
今の段階で一度整理してみてください。
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書いた人
都谷森うらら
歯科衛生士国家試験対策 オンライン個別指導「はぐもぐ」代表
歯科衛生士国家試験に向けて、学習設計・理解確認・メンタルサポートを行っています。
国家試験は勉強量だけでなく、勉強の進め方（学習設計）が結果を大きく左右します。
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