第35回 歯科衛生士国家試験
試験日：2026年3月1日（日）
本日2月24日時点で
あと5日。
数字を見ると、焦ります。
「まだ足りない気がする」
「何かやらなきゃ」
その感情は自然です。
でも、
直前期は“増やす時期”ではありません。
直前期にやってはいけないこと①
新しい教材に手を出す
残り5日で新しい問題集。
一見、努力に見えます。
でも実際は、
・解けない問題が増える
・自信が削られる
・復習時間が減る
不安を増やすだけになります。
直前期にやってはいけないこと②
毎日やる内容を変える
今日は統計。
明日は公衆衛生。
その次は臨床。
日替わりで軸が変わる人は、
点数も安定しません。
直前期は、
“固定”が最優先。
今週やる範囲を決めたら、
それ以上は触らない。
直前期にやってはいけないこと③
他人の進度と比較する
SNS。
クラスメイト。
模試の点数。
見るたびに、判断が増えます。
判断が増えるほど、
疲労が増えます。
疲労が増えるほど、
本番で揺れます。
あと5日でやるべきこと
増やさない。
削らない。
変えない。
今の設計を
“安定させる”。
直前期は、
正解を増やすより、ミスを減らす。
これだけでいい。
不安が強い人へ
もし今、
「本当に届くのか分からない」
と感じているなら。
その不安は、
勉強量の問題ではない可能性があります。
設計が曖昧なまま
ここまで来てしまった不安かもしれません。
直前期に大きな修正はしません。
でも、
“増やさない”という判断は、
今すぐできます。
書いた人
歯科衛生士国家試験に向けて、
判断・授業・メンタルを一体で支える伴走支援を行っています。
直前期の相談で最も多いのは、
「何を足せばいいですか？」という質問です。
足すより先に、
固定する。
その視点を整理しています。
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